【宜蘭】松蘿湖兩天一夜,邂逅17歲少女湖和魔幻森林|路線行程、介紹、遊記、入山證申請、單攻 松羅湖

【宜蘭】松蘿湖兩天一夜,邂逅17歲少女湖和魔幻森林|路線行程、介紹、遊記、入山證申請、單攻 松羅湖

松蘿湖由於地形與氣候因素,時常雲霧繚繞,像是薄紗般壟罩湖貌,猶如嬌羞動人的青少女,被山界譽為「17歲少女湖」。

藏身於北台灣深山的松蘿湖,山徑全段在森林裡,加上宜蘭多雨的特性,常年泥濘不堪。出發前,我特地買了一雙雨鞋與鞋墊,準備迎戰惡名昭彰的泥巴路,看來要見青澀的少女湖一面,可不是件容易的事。

上山前,務必做好行程規劃與體能訓練。

本篇將分享的內容有

【宜蘭】松蘿湖兩天一夜,邂逅17歲少女湖和魔幻森林|路線行程、介紹、遊記、入山證申請、單攻 松羅湖

松蘿湖路線簡介

松蘿湖海拔1250公尺,步道單程約5.4公里,往返10.8公里,難度不高,不少人當作百岳入門前的練習路線,對新手有些挑戰性。

步道經常多處泥濘,尤其雨季根本是源源不絕的泥水,走完鞋子和褲管沾滿泥巴的例子屢見不鮮,多數山友建議穿著雨鞋前望較適當。不過仍然要是視個人狀況酌裝,雨鞋和登山鞋穿著和走路方式不同,新手還請請多多斟酌,畢竟在山上受傷,可是件麻煩事呢。

松蘿湖步道的登山口在宜蘭縣大同鄉松羅村,鄰近還有一個短程的松羅步道,可不要搞混了!Google Map導航松蘿湖登山口停車場即可。

步道前2.4km,登山口至水龍頭營地大致平緩好走,之後就是上上下下的山徑,相對辛苦一些,翻過3~4個山頭就會抵達松蘿湖!

松蘿湖水質不佳,若需要較好的水源,可以從水龍頭營地背過去,或是多走一點路到南勢溪活水源取水(流動的溪水)  

松蘿湖兩天一夜,邂逅17歲少女湖和魔幻森林|路線行程、介紹、遊記、入山證申請、單攻

松蘿湖:單攻 or 兩天一夜?季節?

松蘿湖兩天一夜

這次我們安排兩天一夜的行程,半天4~5hrs到湖畔放鬆露營一晚,隔天返程約3~4hrs,行程彈性愜意,可以享受湖畔的晨昏美景遠離城市喧囂的夜晚

松蘿湖單攻

輕裝單攻的話,估計約6~8hrs,行程上相對緊湊一些,新手建議大清早出發,減少時間的壓力

以上時間僅供參考,根據體能狀況和天氣變化,會有所不同。

松蘿湖季節

每年十月~四月是水量最豐沛的時候,可以看到較完整的湖泊,其餘時間水量較少,可能會成為蜿蜒水道與散落綠茵間的水塘,有著不同的美感。


松蘿湖:申辦入山證?入園證?

❌無需入園證。

✅需要入山證:可以現場申請和線上申請。

現場申請:出發前往登山口前,請先到三星分局大同分駐所,現場填寫入山申請書即可。
線上申請:出發前5-30日,至警政署入山案件申辦系統申請。


松蘿湖:協作與搭伙的選擇

通常會選擇跟團或包團,根據性質的不同,有些需要自背睡袋、睡墊和午餐。

這次我跟Long Hi的海龍大哥包團,不用背帳篷、早餐和晚餐,自背睡袋、睡墊、午餐、個人用品,兩餐真的吃超好,份量多到怕,詳情請看遊記XD。

Long Hi登山社

手機:0963-975-009(海龍)

提供帳棚、第一天晚餐、第二天早餐
(供餐時間機動調整,實際時間請向協作確認)

若只想要在湖畔搭伙,聽說梁大霸有這服務,但要剛好當天他們有團才行,假日比較有機會,實際搭伙問題,請至梁大霸詢問。

松蘿湖:原定路線安排

Day1
松蘿湖登山口→ 水龍頭營地→ 拳頭姆叉路→ 松蘿湖→ 南勢溪水源(輕裝)→ 松蘿湖

Day2
松蘿湖→ 拳頭姆叉路→ 水龍頭營地→ 松蘿湖登山口

松蘿湖路線

松蘿湖:實際路線紀錄

本團為悠哉走拍團,而且有新手團員,速度較慢,僅供參考。

Day1
07:30 三星分局大同分駐所,申請入山證
08:42 松蘿湖登山口出發
09:50 水龍頭營地&休息
10:28 出發
13:40 拳頭姆叉路&最後手機點(湖畔沒訊號)
14:05 松蘿湖&休息
15:23 出發取水
16:08 南勢溪水源地
16:21 出發
16:46 松蘿湖

距離:7.15km
高度上升:747m|高度下降:-247m
花費時間(含休息拍攝):8hr 4min

Day2
10:00 離開松蘿湖
10:20 拳頭姆叉路
12:57 水龍頭營地
13:14 出發
14:23 松蘿湖登山口

距離:5.4km
高度上升:162m|高度下降:-667m
花費時間(含休息拍攝):4hr 23min

松蘿湖行程總計
總距離:12.55km
總高度上升:909m|總高度下降:-914m

松蘿湖:圖文遊記


疫情前,玉山下山只休息了兩天,我和Jessie再次前往遠離塵囂的山林。

這次要走的是宜蘭著名的松蘿湖,早聞步道全段泥巴玩好玩滿,不想被噴得全身髒兮兮的我,出發前特地買了迪卡農雨鞋,加上網購的畢祿級鞋墊,皆是為了與17歲少女湖見面時,可以體面一點。

松蘿湖Day1

清晨六點多,我們從台北出發,由於是平日一大早,國五相當順暢,一路暢通無阻。

7:30到達三星分局大同分駐所,與RIta和海龍會合。辦理入山證程序相當簡單,只要簡單填寫表單就好,過程不到5分鐘,再到旁邊的7-11做最後採買。

只要再約20分鐘的車程,就會抵達松蘿湖登山口停車場

08:42整好裝,四人一起從登山口出發!

前面的2.4公里,真的沒什麼難度,可以說是一路緩上輕鬆好走,行前很擔心的J也覺得比想像中簡單。

明明才剛從玉山下來,也一起走過奇萊南華,松蘿湖到底有什麼好怕的啦XD

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可能由於旱季的關係,路徑沒有想像中泥濘,大多泥灘可以繞行,或是小心採石頭木頭即可通過。

不過,看著大家小心翼翼通過泥沼,穿著雨鞋的我猶如吃下無敵星星,大大方方地踩泥而過,莫名有點暗爽,就像渡小溪流時,有無Gore-tex的區別(喂!)

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9:50抵達水龍頭營地,也太快了吧!



大家決定休息一下,吃點東西喝個能量果凍,畢竟我們是兩天一夜的行程,時間相當多,可以沒有壓力慢慢走。

10:28水龍頭營地出發。

別因為前面的2.4公里,而覺得路線很簡單,水龍頭營地之後的路,才是真的挑戰,要上上下下翻過3~4個山頭,才能夠到達松蘿湖湖畔。



幸好,松蘿湖山徑的林相優美,有著中級山典型的闊葉林,最令人驚喜的是不時飄進鼻腔的檜木香,發現巨大檜木的喜悅,絕對是數一數二享受的森林浴。

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「我喜歡這森林!」走到厭世的J也忍不住讚嘆

「看來你適合到中級山玩泥巴」一句話換來無情的白眼。

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13:40 拳頭姆叉路。

這裡是最後一個山頭,只要往下走10分鐘就可以到達松蘿湖了!不過,這裡是最後的手機通訊點,大家把握機會滑手機和回覆訊息,湖畔可是沒有訊號和網路

14:05 抵達松蘿湖。

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抵達松蘿湖時,我們久未逢雨的17歲少女瘦了多一片綠意,雖然並非豐腴多姿的姿態,卻也別有一番韻味,尤其雲霧如薄紗纏繞著婀娜多姿的她,更增添了少女的嬌羞與神秘感。

聽說昨天(週末)有200人在這裡狂歡,沒想到今天卻沒什麼人,而且我們走這麼慢,還是到達的第一組人,看來今晚會比較寧靜一些,不禁讓人鬆了一口氣。

這麼辛苦重裝來到湖畔,決定先休息一下拍拍照,放飛小灰機用不同角度欣賞松蘿湖。

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15:23,出發取水。

由於松蘿湖水質並不理想,太多人在湖畔紮營活動,也不乏發現一些小蟲與生物在水中,並非良好水源。趁著Rita和海龍在湖岸第一排搭設帳棚時,我和J走到湖的另一頭,闖進魔幻森林,前往南勢溪活水源取水。

前往水源山徑與之前不太一樣,可能因為鮮有人煙的緣故,植披綠意肆意生長,樹木與植物更加茂密,山徑顯得更加奇幻,就算隨時跳出小精靈和豆豆龍,也絕對不奇怪!

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16:08,看見潺潺流動的溪流,到達南勢溪活水源了!

溪水清澈透明,水質明顯好很多,我們再往前走一點,找到位置相對安全的區塊取水,並小憩一下。

16:21返程踏上歸途。

時間也晚了,為了避免在森林中摸黑,幾乎沒有停下腳步的前行,16:46就回到松蘿湖畔。

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回到架好的營地,大廚海龍先是送上珍珠奶茶

嗯……哪泥?沒想到深山中居然也有珍奶可以喝,重點是珍珠有嚼勁,並非一咬就散那種,滿好吃的,配上香醇可口的奶茶,絕對是辛苦登山後的一大享受。

晚餐就更不得了,只見海龍開始慢條斯理地備料,肉絲、香菇、紅蘿蔔、大蒜、薑片、辣椒,爆香炒熟後放進烏龍麵拌炒,加入適量的香料與鹽巴,香噴噴的台式炒烏龍麵大功告成。

成品賣像極佳,光是看著就不禁流下口水,香味也直撲鼻腔,趕緊裝一碗來嚐嚐……也太好吃了吧!  


正當我們津津有味享受炒烏龍麵之時,海龍繼續出招,爐頭放上一片釉黑的料理鐵板,煎起了安格斯牛排與無骨牛小排,佐雪白豆芽菜和解膩的白透洋蔥。



牛排在鐵板上滋滋作響,陣陣白煙飄香天幕下,也未免太香了!趕緊吃完炒麵,牛排也剛好煎熟切片,趕緊夾進碗中。這美麗的牛排紋路和香噴噴的動物油酯,一口咬下也太嫩太可口了!



海龍準備的餐也太好吃了,而且量真的很多,通常山上我都吃不多,但這一次我和J都吃到不要不要的,飽到天靈蓋了,配上紅酒微醺的感覺,我們在松羅湖畔度過了美好的晚餐時光。

不知道是不是季節的緣故,夜晚的湖畔有數不清的青蛙叫聲,雖然看不見但光聽此起彼落源源不絕的蛙叫聲,就知道數量決定力拼軍團,幸好在可以接受的範圍,並不打擾到我們的睡眠。

松蘿湖Day2

隔天清晨下起一陣又一陣的雨,雖然下雨露營有點令人困擾,但台灣缺水缺太久了,心底還是有些高興,希望雨水們也下在中南部的集水區,解緩乾旱之苦。

說也奇怪,起大霧時雨就停,下雨時霧就散,反反覆覆來回循環,卻也抓不住時機,猶如少女的心情說變就變,發現這件事實為旅程增添了些許趣味。

【宜蘭】松蘿湖兩天一夜,邂逅17歲少女湖和魔幻森林|路線行程、介紹、遊記、入山證申請、單攻 松羅湖



早餐是烤土司佐香煎黑胡椒肉排佐洋蔥和生菜,同樣鮮嫩多汁又可口,搭配美味的現泡黑咖啡,看著雲霧面紗下的松蘿湖若隱若現,絕對是人生的一大享受。



用完早餐,雨仍然滴答滴答地下,我們四人穿上防水外套,為背包套上防水套,回眺雲霧眷戀的松蘿湖,為解一絲絲留戀,一絲絲的不捨得。

再見了17歲的少女松蘿湖,或許,未來有機會回來看你豐腴的滿水模樣。

松蘿湖兩天一夜,邂逅17歲少女湖和魔幻森林|路線行程、介紹、遊記、入山證申請、單攻


10:00離開松蘿湖,回程除了到拳頭姆叉路的一小段上坡,其餘皆是下坡,走起來算是滿輕鬆的,唯路徑泥濘濕滑,還是小心為上。

12:57 水龍頭營地,稍作休息,出發時雨也差不多停了。

14:23 抵達松蘿湖登山口,正式結束兩天一夜的松蘿湖之旅。

回程當然免不了火鍋啦!

跑到羅東吃飽喝足,買了背珍奶犒賞自己,才心滿意足的開車回台北~

松蘿湖:結語

松蘿湖算是中級山路線,對新手來說有點挑戰,可是卻適合當作挑戰百岳前的練習,若是成功走完松蘿湖步道,可以接著去爬百岳入門款的奇萊南華雪主東或玉山主西之類的路線,基本上不會有什麼問題。

唯一要小心的是全段泥濘濕滑,不建議下雨天前往,肯定會走得很厭世

若是時間足夠,滿推薦安排兩天一夜的行程,寧靜的湖畔過一晚,相當舒適自在,也沒有單攻的時間壓力,更能夠享受17歲少女湖的羞澀與美麗。

松蘿湖兩天一夜,邂逅17歲少女湖和魔幻森林|路線行程、介紹、遊記、入山證申請、單攻


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